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年菜和年貨外帶大廚手藝回家，經典美味端上桌，免自己煮輕鬆料理，在家也能享受五星級餐飲。
每日必看:
8片豬肉乾 熱量超標1倍:明天就是除夕夜，除了美味年菜，少不了好吃的零嘴，例如豬肉乾、牛肉乾、花生等等，營養師張亞琳建議，一天零嘴熱量應控制在600大卡內，且要合併在每日總熱量裡計算。以一片約2/3手掌大的豬肉乾為例，熱量約為160大卡，8片豬肉乾為1280大卡，如果三餐正常吃，再吃下8片豬肉乾，熱量就超過標準值1倍，同時蛋白質及油脂也有超標的危險。也要挑對時間，建議早上吃堅果類；午後吃澱粉類零食；晚餐後吃水果即可，以免熱
無論是台灣料理還是濃濃異國風味，或是單品精緻鍋物，多款經典年菜都是主廚與料理長極致用心準備。
不能不知道:
超商預購年菜 悄悄漲2成:【李定宇╱新北報導】春節將到，超商紛紛推出年菜預購，新北市消保官比對四十八項年菜商品今年與去年價格，有價格不變、重量減少，也有價格上漲、重量減少，都認定為漲價，統計發現四大超商的部分年菜皆有上漲，最高漲幅百分之二十五。消保官提醒，民眾購買前應詳看商品標示，有瑕疵七天內都可要求退貨。新北市消保官調查7-ELEVEn、全家、萊爾富、OK等四大超商販售的預購年菜，發現有價格調漲，或價格調漲且重量減少，以
堅持選用最新鮮食材，每道烹調步驟精心調味、料理，爐火純青的真功夫，料理出千變萬化經典好味道。
今日頭條:
小年夜「三千歡喜宴」 送年菜頒獎學金:台北市長郝龍斌，今天前往萬華區電影主題公園，參加福澤慈善基金會舉辦的「三千歡喜宴」獎學金頒贈，及年菜發送活動，郝龍斌致詞表示，在小年夜發放年菜非常有意義，常說「新年過得好，整年都會旺」，也希望拿到年菜的獨居長者、或是經濟上比較辛苦的家庭，都能感受到愛、溫暖與祝福，在新的一年有好的開始。 郝龍斌說，福澤慈善基金會長期透過各種方式，來扶助北市每一個需要幫助的角落，頒發清寒獎學金給清寒學生，也
限量年菜，加熱即食，完全不用費事煮，一桌年菜簡單搞定！特別是在春節過年闔家團圓日子，更適合與家人同享。
隨機文章:
年後腸胃復工 喝水吃纖維素促蠕動:年假過後許多人出現便祕問題，家醫科醫師盧嘉雷表示，年節期間作息不正常，未按時排便加上纖維素攝取不足，使腸胃蠕動變慢；營養師陳冠蓉表示，年後正餐宜多吃蔬菜，煮飯時於宜添加燕麥等全榖類、飯後吃1顆水果如柑橘類等。此外，過年時常喝含糖飲料、酒、茶、咖啡等，或吃一再覆熱鹹度變高的年菜，水分攝取不足也易使身體脫水而便祕，應盡速恢復正常飲食，並每隔1~2小時喝1杯250c.c.的白開水，每天約可喝2000~3
每到除夕夜，平常四散各處的家人必定會在年夜飯桌上團聚，家家都有專屬的一道道料理，年菜可說是對媽媽們的廚藝大考驗！
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過年吃好料 4成5民眾平均胖1.7kg:衛生署國民健康局今天表示，春節期間，餐桌常見到東坡肉、臘肉、香腸、動物內臟類、油炸物、勾芡或濃稠菜汁的飲食；國健局長邱淑媞說，據統計有4成5的民眾在過年期間體重平均會增加1.7公斤。邱淑媞建議民眾，外帶年菜先看清熱量標示，烹調方式以清蒸、滷、燙、涼拌，避免油炸。維持「聰明吃、快樂動、天天量體重」的健康生活模式。
過年將近，年菜買了嗎？各家星級飯店紛紛推出年菜外帶的服務，有的標榜丹麥與組合皆宜，有的則是品項多元，
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